資料References

台風で出鼻をくじかれたが１日短い日程で所期の行程を歩くことができた．なかなかいいトレッキングで，すぐに次の夢がいろいろ生まれてしまって，困ったというか，楽しいというか．．．．．

血中酸素飽和度と脈拍の記録

パルスオキシメータ(血中酸素飽和度計：血液中（動脈）のヘモグロビンがどのぐらいの酸素を持っているか(%表示)を調べる機器)でどのような値だったか一覧にしてみた．

日にち	場所	標高	酸素飽和度 SpO2（％）	脈拍（min-1）
10/22	朝：ルクラ	2800m	93％	77
10/22	夕：パクディン	2640m	90％	82
10/23	朝：パクディン	2640m	87％	79
10/23	夕：ナムチェ	3420m	86％	94
10/24	朝：ナムチェ	3420m	83％	82
	昼：クムジュン	3760m	82％	90
	夕：タシンゴ	3450m	87％	79
10/25	朝：タシンゴ	3450m	93％	71
	昼：パンボチェ	3960m	83％	80
	夕：タンボチェ	3860m	80％	92
10/26	朝：タンボチェ	3860m	88％	79
10/26	夕：モンジョ	2815m	92％	79
10/27	朝：モンジョ	2815m	96％	74

パルスオキシメータは，指先の血液の流れを，波長の違う二つの赤外線（酸化ヘモグロビンに吸収されやすい波長と，還元ヘモグロビンに吸収されやすい波長の二つ）で計り，その割合から血液の中の酸素の含まれる割合を計算して，リアルタイムで表示するそうである．透過光全体のうち動脈血を透過したものと静脈血や軟部組織を透過したものの区別は，拍動のある成分が動脈血によるものであることを利用するのだそうだ．山では普通70％以下になると危険で，下山して回復させるのが普通であるそうだ．なお外科手術では90％を切ると，一般に酸素補給をするらしい．

ネパール関連リンク

外務省/ネパール情報：ネパールのページ
在日ネパール国大使館：
（住所）〒153-0064東京都目黒区下目黒6-20-28 フクカワハウスＢ
（東横線学芸大学駅からだと15,6分くらい歩く）
ネパール国大使館のページ（2015.4.9現在）
ビザ申請のページ（2015.4.9現在）
通貨：ネパールルピー（Rs），Rs１＝￥1.5くらい（2004年10月ころ）
電源：電圧220V，電源プラグタイプ：エベレスト街道方面はC（Continental/丸2ピン）型がメインとされるが，一般にはA,B,B3,BF,C,SE型，つまり殆ど何でもありとの話もある．
面積：約14.7万km2で北海道のほぼ1.8倍
人口：約2.400万人
言語：ネパール語．ただし60以上の異なる民族が住み，70以上の言語
宗教：ヒンドゥー教（国教），ただしエベレスト街道など山岳部はチベット仏教
日本との時差：－3時間15分，サマータイムなし（*註）
国旗：図柄の月と太陽はヒンドゥーのシンボル．三角を2つ重ねた世界でも珍しい国旗.
ネパールの世界遺産（見た所のみ）：
サガルマータ国立公園（Sagarmatha National Park）1979年自然遺産登録
カトマンズの渓谷（Kathmandu Valley）1979年文化遺産登録

おしまいまで見て頂きありがとうございました．