資料References

今回の印象強かったこと．

西チベット／ンガリ地方は人が疎らで，広～い！
ヤルツァンポ川沿いにはあれほど広がっていた畑だが，ンガリ地方に入ると一切無くなるのが不思議．
同様に，ヤルツァンポ川沿いには柳やポプラが結構多く生えているが，ンガリ地方に入るとこれまた一切無くなるのも不思議．
結局，4,000mくらいに木や穀物，野菜の植生限界があるということかな？
チベットでは，野良犬も，飼い犬も，殆ど100％が鎖に繋がれずフリー．また子犬を見かけることはなく，それら全ては大きな成犬である．チベットでは皆成犬で産まれるのだ．（まさか！）
３泊４日のカイラストレックは多少冗長で楽であったが，いろいろゆっくり眺めることができ良かった．
チベット人はチベット仏教に，ウイグル人はイスラムにとても熱心だ．心のより所のある民族はやはりいいと思う．

などだった．

血中酸素飽和度と脈拍の記録

パルスオキシメータで計った血中酸素飽和度と脈拍値を一覧にしてみた．ラサでいきなり飽和度が80％を切り，大変なスタート．幸いその後大丈夫だったが．（-は未測定）

日にち	場所	標高	酸素飽和度 SpO2（％）	脈拍（min-1）
9/6	朝：成田	20m	-	-
9/6	夕：成都	500m	-	-
9/7	朝：〃	500m	-	-
9/7	夕：ラサ	3,600m	79％	87
9/8	朝：〃	〃	76％	96
9/8	夕：〃	〃	87％	80
9/9	朝：〃	〃	91％	84
9/9	夕：ギャンツェ	3,900m	92％	102
9/10	朝：〃	〃	86％	80
9/10	夕：シガツェ	3,900m	91％	94
9/11	朝：〃	〃	87％	92
9/11	夕：サンサン	4,400m	87％	95
9/12	朝：〃	〃	90％	101
9/12	夕：サガ	4,525m	87％	79
9/13	朝：〃	〃	91％	93
9/13	夕：バルヤン	4,680m	86％	87
9/14	朝：〃	〃	85％	94
9/14	夕：マナサロワール湖	4,588m	87％	79
9/15	朝：〃	〃	92％	91
9/15	夕：タルチェン	4,675m	90％	92
9/16	朝：〃	〃	89％	98
9/16	夕：〃（←チュクゴンパ）	〃（←4,860m）	86％	100
9/17	朝：〃	〃	85％	100
9/17	夕：ディラプクゴンパ	5,210m	83％	104
9/18	朝：〃	〃	87％	114
9/18	夕：ズトゥルプクゴンパ（←ドルマラ）	4,810m（←5,668m）	81％	88
9/19	朝：〃	〃	87％	74
9/19	夕：タルチェン	4,675m	81％	70
9/20	朝：〃	〃	87％	78
9/20	夕：ツァンダ	3,600m	-	-
9/21	朝：〃	〃	89％	90
9/21	夕：〃	〃	-	-
9/22	朝：〃	〃	-	-
9/22	夕：〃	〃	-	-
9/23	朝：〃	〃	91％	98
9/23	夕：アリ	4,232m	88％	90
9/24	朝：〃	〃	89％	81
9/24	夕：ドマル	4,450m	87％	83
9/25	朝：〃	〃	91％	78
9/25	夕：アクサイチン	4,600m	89％	90
9/26	朝：〃	〃	-	-
9/26	夕：イェチョン	1,500m	-	-
9/27	朝：〃	〃	-	-
9/27	夕：カシュガル	1,200m	-	-
9/28	朝：〃	〃	-	-
9/28	夕：ウルムチ	920m	-	-
9/29	朝：〃	〃	-	-
9/29	夕：成田	20m	-	-

中国関連リンクなど

外務省/中国情報：中国のページ
在日中国大使館：在日中国大使館のページ
正式国名：中華人民共和国（People’s Republic of China）
首都：北京（Bejing）
通貨：人民元，今回はホテルで￥10,000＝640人民元，前回6月は￥10,000＝534人民元だったが．．．．メモが間違っていたかな～．．．．？
電源：電圧220V，電源プラグタイプ：C（Continental/丸2ピン）型が多いが，ホテルの多くは日本と同タイプも備えていた．
面積：中国全土で約960万km2．日本のほぼ26倍
人口：中国全土で約13億756万人（中国国家統計局2005）
言語：チベット族はチベット語でチベット文字があり，ウイグル族はウイグル語でウイグル文字あり．人口の多くは漢族で漢語（中国語），他
宗教：チベット族はチベット仏教，ウイグル族はイスラム．中国全土では仏教，イスラム教，キリスト教など
日本との時差：公式には中国統一時間－1時間，サマータイムなし（*註）
国旗：通称「五星紅旗」と呼ばれ，赤い地色は共産主義革命を象徴する．大星は中国共産党と人民の団結を，４つの小星はそれぞれ労働者，農民，知識階級，愛国的資本家を表わし，黄色は光明を象徴する．また同時に，大星は中国本土を，４つの小星はそれぞれ満州，モンゴル，ウイグル，チベットを表わすとも言われる，そうです．
チベットの世界遺産（今回見たところだけ）
ラサのポタラ宮と大昭寺（ジョカン）（Historic Ensemble of the Potala Palace, Lhasa） 1994年文化遺産登録

おしまいまで見て頂きありがとうございました．